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哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻

日期:2020-03-24 22:51:41 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:694

最近早餐迷上这碗粥,美味可口热量低,怎么都吃不腻,早餐起床最幸福的事情,莫过于被早餐喊醒您的胃!

哈妹早餐就爱这碗粥,一年四季离不开,永远都吃不腻,教你种百吃不厌的粥做法。跟着哈妹一起看看美味可口,做法简单的粥的做法!喜欢的朋友可以收藏在家做做看!

花生青菜粥

哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻(图1)

配料:

花生50克、青菜一小把、大米60克、枸杞适量、盐一小勺、花生油一小勺、胡椒粉一点

烹饪步骤:

1.青菜洗净,大米枸杞洗净,花生提前泡上,至少泡半天,如果早上熬粥 ,先着一个晚上就泡上。

哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻(图2)

2.砂锅加入1000毫升水,把花生和大米放入,大火烧开转小火大约二十分钟

哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻(图3)

3.煮粥时,把青菜切碎,我选择的是小白菜,因为小白菜煮后仍然会保持翠翠的颜色和脆脆的口感

哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻(图4)

4.二十分钟后,看到大米开花,花生熟透

哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻(图5)

5.放入青菜

哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻(图6)

6.再放入枸杞,稍煮一会,就可以出锅了

哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻(图7)

7.味道特别鲜美奥

哈妹早餐就爱这碗粥,跟着哈妹一起看看美味可口,永远都吃不腻(图8)

本文相关词条概念解析:

哈妹

哈妹,《粉红女郎》中的一个角色,19岁的叛逆小女孩,爱时尚,追潮流,憨直热情,不知爱不知恨。其身份是某个部落流失在外的"失落公主"。薛佳凝饰演

早餐

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