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玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐

日期:2020-03-26 17:53:09 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:540

对于北方的朋友们来说,玉米糁子是最为常见的主食,也是儿时的回忆。是早期以粗粮为主的年代,早晚必备的吃食,现在成了大家换换口味的营养食品之一。

它是由玉米制成,玉米是所有主食中营养价值和保健作用最高的,用来熬粥可香了,家里熬上一小锅,满院子都能闻到它的香味,低热量、又香浓,用来当早餐,不仅健脾养胃,还清湿热、利肝胆,常吃对身体极好。

营养玉米糁大米粥

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图1)

配料:

玉米碜适量、大米适量

烹饪步骤:

1.玉米糁要选择碎碎的,不要大颗粒的,不然不容易煮熟

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图2)

2.玉米糁和大米的比例,自己爱吃哪一种就多放一点

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图3)

3.放在一块淘洗干净以后,加水的比例,喜欢吃浓稠一些的,至

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图4)

4.凉水下锅直接煮,中间多搅拌几下

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图5)

5.锅开后小火煮十五分钟,即可关火,盖上盖子,闷几分钟

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图6)

6.我非常喜欢吃这种浓稠的

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图7)

7.如果想玉米糁软一些,可多加些水多煮一会

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图8)

8.成品图

玉米糁子是最为常见的主食,用来当早餐(图9)

本文相关词条概念解析:

玉米

玉米(拉丁学名:ZeamaysL)是禾本科玉米属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉;叶舌膜质,叶片扁平宽大,线状披针形,基部圆形呈耳状,无毛或具疵柔毛,中脉粗壮。颖果球形或扁球形,成熟后露出颖片和稃片之外,其大小随生长条件不同产生差异。雌雄同株异花,花果期秋季。我国玉米的栽培历史大约有470多年。目前我国播种面积在3亿亩左右,仅次于稻、麦,在粮食作物中居第三位,在世界上仅次于美国。全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物。玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料。

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