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父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤

日期:2019-10-28 15:49:12 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:800

小编的小姨和姨夫,个子都不高,但是他们的儿子身高却很高,今年刚高二,已经快到1米8了,问了原因,原来是小姨担心父母的身高遗传给孩子,所以从小就特别注重给孩子补钙,还让孩子加强锻炼。尤其是他家经常会做一道汤给表弟喝,就是奶油蘑菇汤。众所周知,牛奶、奶油中含有丰富的钙质,是人类补钙最好的,但是如果身体里缺少维生素D,那天天喝牛奶还是会缺钙的!因为人体想要正确吸收钙质,必须依靠维生素D来帮忙。维生素D可以搬运钙的蛋白,促进人体对钙的吸收。而蘑菇中就含有丰富的维生素D,所以牛奶和蘑菇绝对是补钙界的黄金搭档哦!下面就一起看看这道补钙又美味的奶油蘑菇浓汤应该怎么制作吧!

奶油蘑菇浓汤

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图1)

配料:

洋葱 80克、蘑菇 120克、黄油 50克、面粉 15克、淡奶油 50克、牛奶 120克、水 150克、白胡椒 3克、精盐 1克

烹饪步骤:

1.把所用食材准备好

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图2)

2.洋葱和口蘑切碎备用

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图3)

3.锅内放入一半的黄油,放入切好的洋葱与口蘑翻炒,炒至口蘑变黄,洋葱煸熟即可。

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图4)

4.倒入水和牛奶,煮至沸腾。

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图5)

5.放凉后倒入搅拌杯中。

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图6)

6.盖紧杯盖。

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图7)

7.选择“点动”5档转速,选择研磨时间10秒,进行启动即可,机器发出滴滴滴的声音就说明做好了哦~

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图8)

8.汤汁细腻,倒出备用。

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图9)

9.剩余的黄油融化后,倒入面粉炒至均匀,到后打好的蘑菇牛奶汤汁。

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图10)

10.倒入50克淡奶油,煮至沸腾。

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图11)

11.放入盐(根据自己的口味适量增减)

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图12)

12.最后放入白胡椒(根据自己的口味适量增减)香喷喷的奶油蘑菇浓汤就做好啦~

父母都是矮个子,孩子却是班里最高的,原来是经常喝这道汤(图13)

烹饪小贴士:

这道奶油蘑菇浓汤,不仅可以补钙,还是增强免疫力、防癌抗病、缓解便秘的高手,而且营养丰富,健脾消胃,无论是孩子还是大人,都可以喝哦。

你有哪些独家补钙秘籍呢?

本文相关词条概念解析:

父母

父母fùmǔ(1)parents(2)父亲和母亲的总称父母者,人之本也。——《史记·屈原贾生列传》《记》曰:“士庶有人善,本诸父母。”——明·钱谦益《袁可立父淮加赠尚宝司少卿》(3)具有父亲和母亲作用的人(4)我们的第一位老师(5)我们的最好的朋友

网友评论
  • 潮湿的棉毛
    有的父母天天在孩子身边却很难做到陪伴
    2020-05-21 08:49
  • mr沙沙沙沙
    父母经常吼孩子有用吗?
    2020-05-19 01:07
  • 一纸荒万年
    班里经常丢东西,该怎么办?
    2020-05-22 23:21
  • yuthin
    有的父母经常在孩子身边却没时间陪孩子,这是为什么?
    2020-05-21 06:12