突然资讯网
首页 >> 美食 >> 正文

每天早上吃3片它,胜过喝参汤,排汗降温,增强食欲,保你越吃越年轻

日期:2020-05-22 18:45:40 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:711

有句老话是这么说的:“冬吃萝卜,夏吃姜”这不,正好现在迎来了炎热的夏天,还等什么,姜可千万不能漏了吃才行。姜这玩意可以说是我们日常用来调味的一种食材,几乎有很多菜肴在烹饪的过程中都少不了加点它进去,很多人只知道他们增香去腥,却不知道它原来还有这么个隐藏的好处!

每天早上吃3片它,胜过喝参汤,排汗降温,增强食欲,保你越吃越年轻(图1)

众所皆知,姜是属于热性的食材,很多都会觉得在大夏天里吃姜的话是容易上火的,但实际上并不会,反倒是夏季吃姜的好处大大的。一般夏季的时候,我们人会容易感到疲劳,脾胃也会很虚弱,偶尔吃点姜的话,能起到排汗降温、健胃的功效,那么阳仔今天就教大家来腌制一道酸脆子姜,简直比人参还要滋补呢!

每天早上吃3片它,胜过喝参汤,排汗降温,增强食欲,保你越吃越年轻(图2)

酸脆子姜

准备食材:生姜、白糖、食盐、苹果醋

每天早上吃3片它,胜过喝参汤,排汗降温,增强食欲,保你越吃越年轻(图3)

制作过程

1. 将买回来的生姜清洗干净,一般在选购的时候尽量挑那些比较嫩的姜,像那些颜色发白的就特别不错,洗净之后便切成薄片装碗,随后在姜上面撒上适量的食盐,抓匀,放置一旁腌30分钟左右。

每天早上吃3片它,胜过喝参汤,排汗降温,增强食欲,保你越吃越年轻(图4)

2. 当姜片腌好之后可以看到会有很水水分溢出来,这时将水分倒掉,接着上手把姜片拧干,随后再往姜片上撒一些白糖,再倒入适量的苹果醋,刚好能没过全部的姜片就行,最后将它装进保鲜盒中,盖上盖子,塞进冰箱冷藏过夜,第二天将它取出就能享用啦!

每天早上吃3片它,胜过喝参汤,排汗降温,增强食欲,保你越吃越年轻(图5)

阳仔小贴士

夏季的时候人们的肠胃不好,所以吃姜能刺激肠道,增强肠胃的吸收功能,从而增强食欲,另外,生姜中含有姜辣素和二苯基庚烷类等物质,它们都具有着很强的抗氧化功能,所以吃姜还能抗衰老哦,保你越吃越年轻,越吃越美丽。

本文相关词条概念解析:

排汗

排汗,是一种生理现象,人和动物出汗就如植物进行光合作用所蒸发的水分一样,在人的身上长有两种汗腺:分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。当气温或体温升高时,人体通过这些汗腺蒸发出来的水分就是汗液。汗液是无色透明的,其中水分占99%以上。一般情况下,汗液主要是通过小汗腺分泌的,并且参与分泌活动的汗腺不多,排出的汗液也少到不易被人觉察,这种现象叫做不显性出汗。一个人一天一夜所发生的不显性出汗约为500—700毫升,而剧烈运动或在高温环境中工作的人,每小时可排汗1000--3000毫升,当然这种情况就是显性出汗了。由于人每天的不显性出汗就有500毫升以上,如果活动量增加,排汗就更多。

网友评论