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天天刷牙,如果牙齿坏掉,做好这5点一口大白牙

日期:2020-05-23 11:43:49 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:107

现在很多人或多或少的都有一些牙齿的问题,很多人都有蛀牙,再就是还有一些各种各样的牙齿炎症等,可能是生活中吃的甜食太多,或者是食物中很多都加入了糖,拥有一口好牙非常的难。

天天刷牙,如果牙齿坏掉,做好这5点一口大白牙(图1)

再就是许多朋友做到了爱护眼睛爱护皮肤,却经常忽略牙齿,有时候牙痛了也是忍着,没想到拖坏了牙齿,恒牙不会再更换,如果牙齿坏掉,要花费大笔的费用来修补才可以,所以大家减少不了甜食,改变不了日常饮食习惯的话,或许应该先做到的就是刷牙。

天天刷牙,如果牙齿坏掉,做好这5点一口大白牙(图2)

刷牙的成本很低,并且效果长远,只要每天坚持,可以扔牙齿健康很多,所以今天的文章就是和大家聊一聊刷牙的那点事。

第一:温水,记得要准备温水使用,很多人都有点牙齿敏感,所以水热了或者是凉了都会让牙齿感觉到不舒服,这种不舒服的感觉会让刷牙的过程也不好受,所以准备温水刷牙,更舒服也更温和一些。

第二:牙膏,牙膏建议选择含氟的,因为含氟可以减少蛀牙,特别是小孩子们更是这样的,爱吃甜又做不到好好刷牙,挤一点的含氟牙膏刷牙可以让牙齿更健康,不过要注意的就是不要挤多了,儿童不需要使用大人的量,乳牙本来就比较小,当然用含氟牙膏也不至于会中毒,除非是一次性吃掉了一管牙膏,这个显然是做不到的。

天天刷牙,如果牙齿坏掉,做好这5点一口大白牙(图3)

第三:牙刷,无论是电动的还是普通的,其实都没有什么问题,主要还是在于坚持,记得每天早晚各一次的刷洗不忘记就好,如果想要按照自己的节奏来,那自然的就可以选择简单的普通牙刷,如果说觉得时间很紧,想要有效率一些,那自然的就是电动的更为合适了。

天天刷牙,如果牙齿坏掉,做好这5点一口大白牙(图4)

第四:手法,这个就是简单说,不要横向摩擦,要用竖向的45度倾斜来移动刷毛刷洗,当然有部分电动牙刷不必这么麻烦,只要上下的移动就可以了,这个还是很简单的,大家习惯了就好。

天天刷牙,如果牙齿坏掉,做好这5点一口大白牙(图5)

第五:添加,有的人习惯于用盐水刷牙,有的人还会再水中加入小苏打,确实有一些牙膏种加入了小苏打或者是食盐,但是真的能够起到清洁效果的,并非是这些东西,大家在清水中加入这些,也不一定有效果,其实温白开水就好。

本文相关词条概念解析:

刷牙

刷牙是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反会引起各种不良后果,最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。

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