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为了帮大家找出谁才是真正的水果之王,榴莲,苹果,一下被拖了后腿

日期:2020-05-23 16:43:28 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:675

说起“水果之王”每个人想到的都不太一样,水果们也为此争破了头…

比如苹果,全有它的传说:一天一苹果,医生远离我。

还有香蕉,香甜软糯,价格实惠,号称是“新贵水果之王”

更有气味浓郁,长相霸气的榴莲,号称“热带水果之王”(苹果:我还没说自己是温带水果之王呢…)

此外还有草莓、蓝莓、西瓜、橘子、车厘子、猕猴桃…

为了帮大家找出谁才是真正的水果之王,我们特地举办了首届水果之王争霸赛。

下面请看比赛现场发回的:

为了帮大家找出谁才是真正的水果之王,榴莲,苹果,一下被拖了后腿(图1)

本届水果之王争霸赛到这里就结束啦!

想不到吧,最终的获胜者竟然是小小的圣女果。

你可能想问:怎么没看到苹果、香蕉?

因为…它们确实亮点有限,非常遗憾地无缘进入前十名。例如苹果的 VC 含量,只有大白菜的 1/10,甚至还不如西瓜多。

不过如果你喜欢,那选它也没问题,多吃水果总比不吃好。

至于榴莲…虽然钾含量很丰富,但因为热量太高,一下被拖了后腿。

如果你不怕胖的话,偶尔吃一下它也挺好的。

不过,友情提示:请关好门窗,尽情独享。

科学审核 谷传玲 中国注册营养师 营养与食品卫生硕士

资料/丁香医生

版式/胡菲菲

本文相关词条概念解析:

水果

水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。一般的水果都是生食,不经过加工,洗干净就直接吃了,这样维生素很少损失,弥补了蔬菜的不足。因此最好把水果也作为膳食结构的组成部分,每餐都安排一份水果,借以补充维生素特别是维生素C,这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。此外,大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物,如果清洗得不够彻底,一旦被吃进肚子里,就会引起痢疾、蛔虫病等疾病。

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