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女性过40岁,时常吃一些冬瓜,净化血液,淡化色斑,早吃早受益

日期:2020-05-25 16:14:46 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:605

女性过40岁,学会吃4种食物,净化血液,淡化色斑,早吃早受益

树莓

女性过40岁,时常吃一些冬瓜,净化血液,淡化色斑,早吃早受益(图1)

树莓是一种酸酸甜甜的水果,不仅可以排毒消脂,帮助清理体内垃圾,而且还含有丰富的营养,富含石榴多酚、花青素、鞣花酸等强抗氧化物质,可以延缓肌肤衰老,长效保湿锁水,致肌肤,减少皱纹,很好的美容护肤。还有助于可以抑制氧化反应,增强肌肤弹性,可以起到很好的美容养颜、抗衰老的作用。

冬瓜

女性过40岁,时常吃一些冬瓜,净化血液,淡化色斑,早吃早受益(图2)

不要看冬瓜很便宜,事实上,冬瓜的营养价值不小。冬瓜可以减少肿胀,清热排毒。时常吃一些冬瓜,往往可以帮助预防心脑血管疾病,降低身体的胆固醇,还可以从体内清除多余的尿酸,清理毒素,排毒抗衰,以维持体液平衡。

西兰花

女性过40岁,时常吃一些冬瓜,净化血液,淡化色斑,早吃早受益(图3)

西兰花含有类黄酮这类的物质还有泛酸,能够降低体内的血脂血压,所以高血压高血脂的人可以多吃一些西兰花,肥胖的想减肥的可以吃西兰花。西兰花中富含的类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β胡萝卜素等多种强抗氧化剂,能够有效的缓解皮肤老化、排毒养颜、延缓衰老。

枸杞

女性过40岁,时常吃一些冬瓜,净化血液,淡化色斑,早吃早受益(图4)

喝枸杞水时加入红枣一起泡,两者搭配,营养翻倍,可以调节大脑神经,放松大脑,缓解紧张情绪,提高睡眠质量,还可以促进血红蛋白的合成,改善贫血,淡化色斑,延缓衰老,不出半个月,睡眠足了,脸蛋红润润,气色越来越好。

本文相关词条概念解析:

冬瓜

冬瓜(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.)植物学分类:被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、冬瓜属。为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色或浅绿色,是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜原产中国南方各地及印度,现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿来煮汤,又可以炒食。并且它还有减肥、润肺功效,可消除身体水肿。冬瓜分皮面表面有刺的和表面没刺的两种。

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