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孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗

日期:2020-07-13 20:05:39 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:188

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!

孩子放假了,要天天在家里吃早餐,很多朋友说太烦了,天天做哪里有时间呀,还不如去外面随便吃点,但是我不这么认为,孩子的早餐不能将就,尤其现在疫情还没完全结束,孩子的营养一定要跟上,外面的食物卫生上也有很多不确定的因素,还是自己在家做比较放心,如果不想做的太麻烦,可以有很多办法做好快手的早餐。

孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗(图1)

我家孩子今天早上的早餐:鲜肉小馄饨,红豆燕麦薏米糊,桂花麦片,紫薯南瓜丸子,白水煮鸡蛋,棒棒奶酪,小香瓜。

这一大桌子我花了30分钟准备好的,这还是保守了算,实际应该没有花费这么久,我晒到朋友圈,朋友说,你中饭还要吃吗?其实,我晒出来的是两个孩子的早餐,看起来多,每个孩子分一些,就没有多少了。

孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗(图2)

馄饨我们昨天就吃了,今天孩子们说还想吃,我就又做了一次,还是鲜肉馅的,把三分肥七分瘦的猪肉剁碎,加入料酒,生抽,盐,白胡椒粉,生姜,搅拌均匀,盖上保鲜膜放到冰箱里冷藏一晚上,馄饨皮是买的现成的,早上起来花几分钟包一包就行了,煮起来更快,两三分钟就搞定,滑滑的馄饨皮混着鲜美的肉馅,一大碗都不够吃啊。

孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗(图3)

吃饭的时候来点水果挺开胃的,夏天的水果我不放冰箱,都是常温的,就算是提前放在冰箱里的,孩子吃之前我也会拿出来回温,小香瓜是本地种植的,是应季的水果,价格便宜,甜度高,我家吃这种香瓜喜欢把瓜子去掉,你们会去吗?

孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗(图4)

白水煮鸡蛋蛋最营养的吃法,有一段时间孩子突然不喜欢吃,最近又喜欢上了,鸡蛋还是尽量保证每天都有,孩子不吃煮鸡蛋的时候,我会换成水蒸蛋,或者煎蛋和炒鸡蛋,煮鸡蛋看似简单,其实也有窍门,有一个简单的办法,据说等水开后把鸡蛋放进锅里,小火煮,煮几分钟鸡蛋就是几成熟,这样看起来很实用,我通常是煮成全熟的。

孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗(图5)

米糊是一年四季都适合吃的美味,夏天大家空调吹的多,连出汗也少了,身体的湿气就会比较重,我今天打了红豆薏米糊给孩子喝,薏米需要提前炒黄,我还加了一些燕麦,南瓜籽和藜麦进来,熟的食材打出来的米糊香味更浓,用我的破壁豆浆机打,20分钟就打好了,打米糊的时候可以顺便去做其它事。

孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗(图6)

米糊里的那层东西是麦片,喝牛奶,豆浆的时候,我会准备一些麦片搭配着吃,这样口感更丰富些,这次买的麦片是桂花香味的,往米糊里一倒,扑鼻而来的淡淡桂花香,太喜欢这个味道了,里面还有大颗粒的水果干和坚果干,营养丰富。

孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗(图7)

南瓜紫薯丸子是买的速冻品,速冻的食物只要是正规大厂家生产的,日期也新鲜,就可以放心购买,早上起来把丸子放油锅里煎一煎就好,也不需要用很多油,外焦里嫩,好吃还不费时间。

孩子的早餐不能将就,这一大桌子我花了30分钟准备好的,朋友,你中饭还要吃吗(图8)

没有牛奶喝的时候,我会给孩子准备一些奶制品,今天这个棒棒奶酪也很好吃,小小的一个,跟果冻一样,一口就吃完了,营养丰富又不会让孩子觉得很撑,最近听说蒙牛和伊利都出了点小问题,我又发愁不知道该给孩子喝什么牛奶了,大家的奶制品都是怎么选择的呢?

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

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我也开始认真给家人做早餐了,还是很值得的,我花了20分钟就端上了桌,特别有营养

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