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一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的

日期:2020-09-23 22:17:14 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:401

40岁女人的一人餐走红,简单一煮,清爽营养吃着香,网友:勤快人。

哈哈,对于一日三餐,我可是认真的哦,只要条件允许,轻易不会把自己的三餐随便打发了,必是要认真做,认真吃的哈,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的。

人到中年,好自己的健康比好钱袋子还重要,不凑合、不偷懒,吃好饭,是对自己负责,同时也是对家庭负责,在自己力所能及的情况下,就不能拖累家人,因为大家都很忙。

一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的(图1)

一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的(图2)

鸡肉切小丁,西兰花,白玉菇焯水,香芹叶子焯水,再放点红萝卜丝、蒜末,南瓜切小丁,辣椒、韭菜、葱、蒜切碎。

一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的(图3)

3、锅里热油,给香芹里面撒点盐、味极鲜、白糖、香醋,油热后先给装香芹的盘里浇一些,搅拌均匀。

锅里再次倒入少量油,放入鸡肉,炒干水分,放点五香粉、盐、味极鲜、白糖,炒出香味后,再放入南瓜丁,白玉菇,加适量开水煮一分钟。

一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的(图4)

4、香芹搅拌均匀后,盘子边缘摆放上西兰花,给臊子汤里放上韭菜花、葱蒜、辣椒丁,另一锅煮面条。

一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的(图5)

5、面条捞出来装碗里,浇上臊子汤,面条不需要太多,多烧一点臊子汤,多拌些蔬菜,不仅吃着香,营养丰富,还不发胖。

一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的(图6)

6、色香味俱全的鸡肉南瓜白玉菇面条就上桌了,再搭配上一盘拌蔬菜,给自己再摆一个果盘,一个人的饭菜也很丰盛营养,比在外面吃大餐还舒服过瘾,热乎乎的面条,鲜美的臊子汤,一碗下肚,生活是如此的美好,哈哈。

一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的(图7)

7、开吃吧,味道香极了,最喜欢吃这样的臊子面条了,每次都能吃一大碗,蔬菜多,汤汁多,面条少,吃饱吃好还不发胖。

一个人在家的时候,不要偷懒,认真给自己做饭吃,吃得舒心放心,心情愉悦,身体更健康。

人到中年,身体健康才是王道。

精致的生活、优雅的生活、充满诗意的生活、充满仪式感的生活,一切都是建立在身体健康的基础之上,没有一个健康的身体,一切都是浮云,可能人到中年,才能对身体健康有着如此深刻的体会。

一个人在家的时候,虽然是一人餐,自己动手做的饭菜才是最符合自己胃口的(图8)

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本文相关词条概念解析:

饭菜

饭菜,饭和菜。

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