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它一斤要58元,贵点也要舍得给孩子吃,能强健筋骨,一周吃3次最好

日期:2020-10-18 08:04:04 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:876

这肉高蛋白低脂肪,一斤58,贵也要给孩子吃,强健筋骨,长大高个。

它一斤要58元,贵点也要舍得给孩子吃,能强健筋骨,一周吃3次最好(图1)

它一斤要58元,贵点也要舍得给孩子吃,能强健筋骨,一周吃3次最好(图2)

卤牛肉

食材:牛腱肉4斤、老抽2勺、料酒适量、酱油适量、盐3勺、大葱1棵、姜半块、辣椒3个、桂皮1块、八角3颗、卤料一包。

做法:1、将买来的牛腱肉用清水冲洗一下,放在水中浸泡30分钟左右,中间换两次水,将牛腱肉的血水浸泡干净。

它一斤要58元,贵点也要舍得给孩子吃,能强健筋骨,一周吃3次最好(图3)

2、准备一个煮锅,锅中倒入适量的水,将牛腱肉冷水下锅,锅中倒入适量的料酒,加入姜片,将其焯水5分钟出锅,用水清洗干净备用。

它一斤要58元,贵点也要舍得给孩子吃,能强健筋骨,一周吃3次最好(图4)

3、将准备好的卤料准备好,姜切片,葱切段,无需用太重的料,适量即可,太多的话会让肉味不好。

它一斤要58元,贵点也要舍得给孩子吃,能强健筋骨,一周吃3次最好(图5)

4、准备一个电饭煲,将焯水好的牛肉放入锅中,将准备好的卤料均匀的放在锅中,倒入适量的水,加入老抽、酱油、盐、开启熬汤模式,大概熬制3小时左右,中间水不够可以添加,卤好之后将其放在卤水中浸泡一夜将其入味,第二天即可切片食用。

它一斤要58元,贵点也要舍得给孩子吃,能强健筋骨,一周吃3次最好(图6)

这肉高蛋白低脂肪,一斤58,贵也要给孩子吃,强健筋骨,长大高个。牛肉是一道很不错的食材,大家一定要经常给孩子吃,虽然说价格糕点,可是也要舍得给孩子吃,可以很好的补钙壮骨,让孩子长成大高个。

本文相关词条概念解析:

筋骨

筋骨。明冯梦龙《东周列国志》第七十三回:“吾闻公子庆忌,筋骨如铁,万夫莫当,手能接飞鸟,步能格猛曾。”《孟子·告子下》:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。’”《醒世恒言·灌园叟晚逢仙女》:“那老者因得了花中之趣,自少至老,五十馀年,略无倦意。清平步青《霞外攟屑·论文下·文章圈点》:“一篇之中,其精神筋骨所在,点出以便读者。宋米芾《海岳名言》:“世人多写大字时用力捉笔,字愈无筋骨神气。

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