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宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!

日期:2019-11-14 20:04:03 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:773

香蕉和南瓜都是属于比较软糯的食物,非常适合辅食添加初期的宝宝食用。而且它的制作方法也很简单,只要有一台辅食机就能搞定。妈妈们只要把食材丢到里面一搅就可以了。

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图1)

香蕉口感粉糯甘甜,含有丰富的维生素,而且它属于高热量的食物,能为宝宝充足的能量。南瓜中含有大量的膳食纤维,有助于防止宝宝便秘,其中的果胶还能保护宝宝的胃肠道黏膜,让宝宝更健康。

食谱名:香蕉南瓜糊

参考月龄:7个月以上

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图2)

1、准备食材:香蕉50克,配方奶15毫升,去皮的南瓜100克。

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图3)

2、南瓜切块。

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图4)

3、冷水上蒸锅,蒸20分钟。

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图5)

4、香蕉切小段。

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图6)

5、在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图7)

6、搅打均匀。

妈妈们搅打好的性状是像我这样黏稠易滑落的。

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图8)

7、香蕉南瓜糊就完成啦!它比买来的米糊好吃多了,带着香蕉和南瓜的甜味,搅一搅略微有些浓稠,如果宝宝喜欢更稠一点的口感,妈妈们也可以适当减少配方奶的比例。

宝宝便秘了?光喝水没用,这类辅食要多吃,又能保护肠胃!(图9)

添加要领:

●妈妈们可以把香蕉和南瓜替换成其他食材,如土豆、红薯等。

●等宝宝大一点,妈妈们可以在里面加一些颗粒状的食物锻炼宝宝的咀嚼能力。

黄妈说:

我见过很多宝宝8、9个月了还在吃糊状的食物,平时家长给孩子吃的东西也总是炖的很烂,生怕他嚼不动。但这样牙齿的咀嚼能力就不能得到锻炼,宝宝很容易出现含饭、说话晚等问题。

所以妈妈们一定要根据宝宝的月龄及时地调整食物的性状,比如在宝宝8月龄的时候适时地添加一些颗粒状的食物,同时还可以做一些手指食物,例如小饼、糕点等锻炼宝宝的自主进食能力。

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

网友评论
  • 惠东帅气小
    多吃富含纤维素的食物,例如玉米,芹菜,韭菜,芥菜,无花果,猕猴桃,火龙果,百香果等等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动
    2020-07-08 23:25
  • yjyy7086
    便秘的成因有很多种,最常见的就是不良的生活习惯,饮食不健康,缺膳食纤维,肥胖等等
    2020-07-08 21:45
  • 倾听夏末
    最适合的证型是脾虚不运,脾不为胃行津液之证
    2020-07-11 04:04
  • 红尘紫陌上
    适量喝水,不要等到口渴才喝,要养成习惯
    2020-07-11 04:12
  • 夜里游泳的
    伴有腹胀,胃肠气滞等症状者,可以加用陈皮,青皮
    2020-07-12 10:42
  • tc_87
    如何预防和治疗功能性便秘呢
    2020-07-07 15:28
  • 沫毒i
    什么时间喝水对便秘好?
    2020-07-09 23:05
  • 西湖文艺男
    如果是比较恶性的便秘,就要注意是否需要到医院就诊,当然,最好的办法仍然是咨询医生
    2020-07-11 21:51
  • 1515194967
    待我们基本排除器质性病变后,我们就可以按照功能性便秘来对患者进行处理
    2020-07-07 06:11
  • kkop
    便秘使劲喝水有用吗?
    2020-07-04 10:17
  • 欲取之先
    那么我们面对便秘,应该怎么做呢
    2020-07-07 07:54
  • 八两金opi
    十二个月的孩子肠胃不好,经常便秘怎么办?
    2020-07-05 12:59
  • 华友手机su
    因为腹肌强健后,可以促进肠蠕动,提高排便能力
    2020-07-03 08:16