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果蔬汁这样搭配最有营养,美白养颜,还能补充更多维生素,快收藏

日期:2019-11-21 17:17:34 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:612

很多人不喜欢吃胡萝卜,那么可以考虑生榨饮用或者煮熟后榨汁饮用。搭配苹果汁或香橙汁,即刻呈现酸酸甜甜好味道。

胡萝卜苹果香橙汁

果蔬汁这样搭配最有营养,美白养颜,还能补充更多维生素,快收藏(图1)

准备材料:胡萝卜150g,苹果250g,橙子300g,鲜柠檬50g

果蔬汁这样搭配最有营养,美白养颜,还能补充更多维生素,快收藏(图2)

1. 胡萝卜清洗干净 , 去皮 , 切块。

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2. 苹果洗净,去皮 , 去核,切块。

果蔬汁这样搭配最有营养,美白养颜,还能补充更多维生素,快收藏(图4)

3. 橙子去皮 , 直接切块。

果蔬汁这样搭配最有营养,美白养颜,还能补充更多维生素,快收藏(图5)

4. 柠檬挤出汁, 倒入小碗中备用。将胡萝卜块、苹果块、橙子块和柠檬汁一同倒入破壁机中,加入没过食材的水,榨汁即可。

小贴士

1. 也可将胡萝卜去皮切块后下凉水锅,煮 5~10分钟至熟透,再捞出与其他水果一起榨汁。

2. 橙子换成血橙,颜色会更深,色泽会更诱人。

果蔬汁这样搭配最有营养,美白养颜,还能补充更多维生素,快收藏(图6)

本文相关词条概念解析:

搭配

按适当的标准或比例加以配合或分配。元关汉卿《玉镜台》第二折:“保亲的堪信凭,搭配的两下里相应。”明贺仲轼《两宫鼎建记》卷中:“将见在木植,计算数目,先尽干清宫、坤宁宫,次配殿宫门,均匀搭配,务俾足用。”《醒世姻缘传》第二十回:“然后再把房屋东西任我们两个为头的凡百拣剩了,方搭配开来,许你们分去。”陈残云《山谷风烟》第三四章:“分田要分得公平合理,肥的瘦的一齐搭配。”

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