突然资讯网
首页 >> 美食 >> 正文

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘

日期:2020-02-13 13:35:22 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:191

红薯中含有高量的钾元素,多吃红薯,可以降低中风的风险。红薯中丰富的钾元素,对高血压有很大的影响。想要促进血液中钠的排出,就要摄取足够的钾才可以,所以多吃红薯,就能使体内矿物质的水平达到均衡,能够起到降压的作用。对于三高患者,都可以适当的吃一些红薯。

今天咱们就用红薯做道美食。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图1)

制作过程:

1.红薯洗净,去皮,切成片。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图2)

2.起锅烧水,红薯冷水上锅,大火烧开,蒸15分钟,当筷子可以扎透红薯时就熟了。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图3)

3.将地瓜倒进碗中,用勺子按压成泥,按照自己口味放入白糖,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图4)

4.拌匀之后准备100g面粉,分次倒入,搅拌至无干粉。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图5)

5.拌匀之后倒入50g玉米淀粉,拌匀,用手揉成表面的面团,盖上保鲜膜,醒发十分钟。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图6)

6.案板上撒些面,将面团揉搓一下,擀成长方形,对折。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图7)

7.再对折,切成长条。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图8)

8.将长条展开,斜刀切菱形。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图9)

9.电饼铛刷油,放入面片。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图10)

10.小火慢煎,煎至一面金黄翻面。

地瓜最美味的做法,简单易做,香甜美味,追剧的时候来一盘(图11)

11.又酥又脆的小零食就做好了。

本文相关词条概念解析:

追剧

追剧就是每天在电视或电脑旁算好时间掐着表守电视剧开播的行为。2014年4月,腾讯推出手机QQ浏览器5.1视频播霸,支持21+视频站满足用户追剧需求。2014年12月,腾讯旗下安卓应用商店——应用宝正式发布了5.0社交版,“不务正业”的推出了视频、电子书等应用内内容外显功能。在应用宝5.0中用户直接搜索视频的名称,就可找到该视频来自哪款APP,并一键观看,堪称真正的追剧神器。

延伸 · 推荐

糖饼最简单的做法, 香甜柔软, 营养又美味, 家里人抢着吃

首先准备材料。普通面粉300克,白糖50克,开水180毫升。第一步,和面。把面粉倒入大碗中,倒入白糖如果不喜欢吃甜的,可以再少放一些白糖倒入开水,一定要开水,这是烫面,烫面的好处就是面饼凉了之后也不会...

自己在家做烤地瓜其实很简单,而且即香甜又美味

1.准备好生地瓜,洗净。我们选地瓜的时候,尽量选一些大小粗细均匀的地瓜,这样成熟的时间一致,烤的也均匀。2.准备一个家用小烤箱,把洗净的地瓜均匀的摆在烤架上。3.接下来就是定时和选择火候了。温度要选择...

网友评论