突然资讯网
首页 >> 体育 >> 正文

胡尔克晒出自己的健身情况,6块腹肌清晰可见,他在跑步机上疯狂冲刺,跑步机都快崩溃了

日期:2020-06-22 11:34:51 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:552

北京时间6月21日,胡尔克晒出了自己的锻炼情况,他在跑步机上疯狂冲刺,值得一提的是,胡尔克的身材很棒,6块腹肌清晰可见!当然,胡尔克力量太足,跑步机都快崩溃了!新赛季,胡尔克希望帮助上港拿到中超冠军和亚冠冠军!

胡尔克晒出自己的健身情况,6块腹肌清晰可见,他在跑步机上疯狂冲刺,跑步机都快崩溃了(图1)

胡尔克下个月就34岁了,但他在中超还是巨星,能够拿到2000万欧元年薪,这不是没有道理的。一度,胡尔克的身材被指责发胖。但如今,胡尔克的感情回归稳定甜蜜,在球场上的状态就展现出来了。

胡尔克晒出自己的健身情况,6块腹肌清晰可见,他在跑步机上疯狂冲刺,跑步机都快崩溃了(图2)

上港正在备战新赛季中超,胡尔克是队长,也是核心,他的状态很重要。如今,胡尔克晒出自己的健身情况,他在跑步机上疯狂冲刺,看得出,巴西球星很拼,而跑步机则是摇摇欲坠,快崩溃了。毕竟,胡尔克力量太足,体重来看,胡尔克超过80公斤!

胡尔克晒出自己的健身情况,6块腹肌清晰可见,他在跑步机上疯狂冲刺,跑步机都快崩溃了(图3)

胡尔克身材很棒,他已经有6块腹肌,对于胡尔克来说,这是很难得的情况!如果胡尔克能够保持出色的身体状态,在避免伤病,新赛季中超,胡尔克仍是不可阻挡的!

胡尔克晒出自己的健身情况,6块腹肌清晰可见,他在跑步机上疯狂冲刺,跑步机都快崩溃了(图4)

此前,胡尔克就晒出肌肉,并且写道,“不要低估我,因为我在这儿拥有我所需要的一切。”

此外,胡尔克对中超新赛季充满期待,“我们准备工作做得非常好。我们已经训练了一个多月,而且强度很大。我们都很期待中超联赛的回归,但目前还不知道具体的日期。”

胡尔克晒出自己的健身情况,6块腹肌清晰可见,他在跑步机上疯狂冲刺,跑步机都快崩溃了(图5)

不过,这有可能是胡尔克在中超的最后一个赛季了,本赛季结束后,胡尔克与上港的合同到期,他可以自由身离开,也可以选择与上港再续约1年。在上港,胡尔克已经拿到了中超冠军,现在,胡尔克希望在本赛季再次拿到中超冠军,并且冲刺亚冠冠军!

本文相关词条概念解析:

腹肌

腹肌是指人体腹部的肌肉,可分为前外侧群和后群,其正常包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。腹部具有使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习,腹肌的训练目标是肌耐力,而非增大肌肉和力量。建议尝试有规律地进行多种不同锻炼,因为这样可以锻炼到不同的肌肉并且不容易产生厌倦。

网友评论